Yoga iodé en presqu'île
Bientôt une association de yoga sur Saint-Jacut-de-la-Mer
Une envie d’initier une dynamique autour du yoga, du mouvement sur la Presqu’île de Saint-Jacut tout au long de l’année. A deux, autour d’une passion que nous avons en commun. D’une envie de créer du partage et d’accompagner des pratiquants vers le vinyasa. Sur une Presqu’île qui nous offre un cadre magnifique pour pratiquer en intérieur et en extérieur.
Deux professeurs de yoga issues de la même formation initiale Sattvic Element à Nantes , mais avec un parcours différent. L’une issue du tourisme, l’autre de la restauration. De quoi agrémenter les séances de yoga et proposer des moments de convivialités.
Inspirez, Expirez, laissez-vous guider.
Yasmine
HEOL YOGA, issu du nom breton Heol, qui signifie Soleil, élément indissociable du Yoga. Il est la force active et créatrice, il symbolise le principe Purusha, la Conscience Pure.
La pratique du yoga m’installe dans une petite bulle, et m’offre ainsi un moment pour respirer et m’apaiser. J’aime évoluer vers les asanas en fluidité grâce à la respiration, les différents Kramas et selon mon niveau d’énergie.
Je vous propose de vous dépasser tout en restant à l’écoute de soi, de découvrir votre potentiel à travers votre propre chemin corporel.
Yoga & cheffe privée
Maria
La pratique de yoga que je propose est à la fois dynamique et énergisante. Elle se caractérise par des transitions fluides entre les postures, synchronisées avec la respiration ujjayi (aussi appelée respiration yogique ou de l’océan).
Le yoga prend une place importante dans mon quotidien, pour m'aligner, m'ancrer, créer de l'espace et respirer en conscience. C'est tout ce que j'aime partager pendant les cours.
Ensemble, on va vers un mouvement en conscience et méditatif.
Yoga & voyage
“ C'est le yoga qui s'adapte à l'élève et non l'élève qui s'adapte au Yoga” .
Krishanamacharya (1888-1989)
Planning 2025-2026
